最近よく耳にするグルコサミンとコンドロイチン。
これらは一体なんでしょうか？このテのものはいつもカタカナ語なので憶えにくいものですよね。
健康に関する意識が高い日本では、このようなものが次から次へと出てくるので憶えるのもタイヘンですよね。
（笑）
まずはグルコサミンですが、こちらは動物や人間の体内に存在しているアミノ酸の一種になります。
骨の軟骨部分などに多く含まれていますが、その部分だけではなく全身に存在しています。
このグルコサミンは自然界の生き物たちの体にも存在しています。
例えば皆さんが大好きなエビやカニの甲殻類。
実は彼等の殻部分に含まれるキチン質というものがグルコサミンなのです。
グルコサミンの効能としてよく認識されているのは関節痛の治療です。
人間の体の骨と骨とのクッションの役割をしている軟骨。
この軟骨も加齢とともにすり減っていってしまうのです。
この脅威から軟骨を守ってくれるのがグルコサミンなのです。
一方でコンドロイチンとはなんでしょうか？コンドロイチンはムコ多糖の一種で、動植物の体内に存在している物質です。
私達の体の中でも生成は行われますが、こちらも加齢とともにその生産量が減少してしまうのです。
こうなってくると加齢がニクくてたまらななくなりますね。
コンドロイチンが減少すると起こってしまうことが…骨や皮膚への障害に他なりません。
この脅威から骨や皮膚を守ってくれるのがコンドロイチンというわけです。
グルコサミンもコンドロイチンも…私達の体の基本部分である骨や皮膚を守ってくれるという、実に頼もしい物質です。
最近ではどちらもサプリメントになって手軽に摂取できるようになっています。